오늘의 영단어 - refrain : 삼가하다, 자제하다, 아끼다, 참다, 억제하다육체의 건강에 행복을 의지해서는 안 된다. - K.B. 오브라이언 오늘의 영단어 - procedure : 과정, 수속오늘의 영단어 - policy : 정책, 방침오늘의 영단어 - frontrunner : 선두 주자굶주리는 자는 어떤 음식이라도 기꺼이 먹게 되고 목마른 자는 어떤 마실 것이라도 기꺼지 마신다. 백성은 난세(亂世) 후에는 평화를 바라고 있으니 정치는 오히려 하기가 쉬운 것이다. 당 태종(唐 太宗) 때 위징(魏徵)이 한 말. -십팔사략 오늘의 영단어 - Girl Friday : (일 잘하여 여러가지 일을 처리하는)여비서, 여사무원우리는 어떠한 지배자 밑에 있는 것이 아니다. 자기 정신의 지배하에 있다. 자기 힘으로 하라! -세네카 오늘의 영단어 - escalation : 상승, 증가, 번창백미보다는 현미밥을 먹자. 현미는 백미보다 영양가가 높다. 조금만 먹어도 백미만큼의 포만감을 느낄 수 있다. -구태규